We and selected partners and related companies, use cookies and similar technologies as specified in our Cookies Policy. You agree to consent to the use of these technologies by clicking Accept, or by continuing to browse this website. You can learn more about how we use cookies and set cookie preferences in Settings.

⚙ consent

⇪

contact@beauty-elixir.com

Zatrzymywanie wody w organizmie: jak temu zaradzić?

Woda jest kluczowym elementem naszego organizmu, ale czasem zdarza się, że zaczyna się ona „zatrzymywać”, powodując uczucie opuchnięcia i dyskomfortu. Przyjrzymy się dzisiaj przyczynom tego zjawiska oraz podzielimy się praktycznymi poradami jak skutecznie sobie z nim poradzić.

Beauty SOS przed randką: jak zapewnić skórze glow?

Randka zbliża się wielkimi krokami, a Ty pragniesz, aby Twój wygląd promieniował pewnością siebie i blaskiem zdrowej skóry. Zanim zdecydujesz co ubierzesz, poznaj kilka naszych wskazówek jak zadbać o cerę, abyś zachwycała nie tylko uśmiechem.

Rozpocznij rok z postanowieniami, które przetrwają

Nowy rok to doskonały moment, aby skupić się na pielęgnacji urody i zdrowia cery. Przedstawiamy kilka konkretnych postanowień, które pomogą Ci uzyskać promienny wygląd i zachować zdrową skórę przez cały rok.

PMS w ryzach: jak zmniejszyć dolegliwości

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to problem, który dotyka wiele kobiet. Jest zjawiskiem stanowiącym wyzwanie zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Dowiedz się, jak skutecznie zmniejszać dolegliwości związane z PMS.

Jak wzmocnić łamliwe paznokcie? Praktyczny poradnik

Borykasz się z problemem słabych paznokci? Ledwie rosną nad opuszek i już się łamią? Jeśli tak, to nasz poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Czy kolagen działa?

Skóra, będąca największym narządem naszego ciała, jest narażona na wiele czynników, które mogą wpływać na jej kondycję i wygląd. Odżywienie, czynniki endogenne i środowiskowe, takie jak ekspozycja na chemikalia, palenie tytoniu czy promieniowanie ultrafioletowe, odgrywają istotną rolę w procesie starzenia się skóry. Mimo jest to proces naturalny i nieunikniony to istnieje kilka sposobów mogących je spowolnić. Jednym z nich jest, głośna ostatnio, suplementacja kolagenu.

Fakty i mity na temat odchudzania

Kupuję produkty „light”, bo jestem na diecie

To prawda, że produkty light mają mniej kalorii, ale prawdą jest również to, że bardzo często zredukowana w nich ilość tłuszczu rekompensowana jest dodatkiem cukru

Oliwa z oliwek jest zdrowa, więc mogę ją dodawać do każdego posiłku

Owszem, oliwa z oliwek jest dobrym źródłem tłuszczu, ale to nadal tłuszcz. Nie zapominaj, że 1 g tłuszczu dostarcza Ci 9 kcal. Dodawana w nadmiernych ilościach nie będzie korzystnie wpływać na Twoją wagę.

Chcesz mieć zdrową skórę? Ten składnik jest kluczowy

Witamina C jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla zdrowia skóry i może pomóc w dbaniu o jej jakość. Artykuł naukowy opublikowany w prestiżowym czasopiśmie "Nutrients" wskazuje, że witamina C odgrywa kluczową rolę w ochronie skóry przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych takich jak promieniowanie UV i zanieczyszczenia (Pullar et. al. 2017).

Zadbaj o zdrowie skóry tymi sposobami

Zachowanie zdrowego, młodego wyglądu na długie lata to marzenie większości z nas. Cel nie łatwy do osiągnięcia i wymagający wielu starań. Przede wszystkim należy pamiętać, że starzenie się skóry jest procesem naturalnym, związanym z upływem czasu. Niemniej jednak, istnieją sposoby, aby opóźnić ten proces i zachować młodszy wygląd skóry na dłużej. Oto kilka sposobów, jak zapobiec starzeniu skóry...

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Sezon jesienno-zimowy naraża nasz organizm na wiele infekcji. Zmiany temperatur, wiatr, deszcz i słota oraz przesuszone powietrze nie pomagają układu immunologicznemu w walce z wirusami i bakteriami. Przed sięgnięciem po medykamenty warto skorzystać z naturalnych metod wzmacniania odporności.

5 zdrowych nawyków, które poprawią Twoje życie

Chciałabyś zadbać o swój wygląd i samopoczucie, ale cechuje Cię „słomiany zapał”? Nie wiesz od czego zacząć, a wszystkie porady wydają Ci się skomplikowane? Przedstawiamy 5 zdrowych nawyków, które poprawią Twój wygląd i samopoczucie.

Zimowa chandra – jak sobie z nią poradzić?

Za oknem szaro i pochmurnie, że nic Ci się nie chce? Przedstawiamy 5 sposobów jak poprawić sobie nastrój, które sprawdzą się w zimowe dni.

Jak wzmocnić włosy i utrzymać je w dobrej kondycji?

W temacie urody ciężko nie wspomnieć o lśniących, wytrzymałych i zadbanych włosach. Jednak istnieje sporo czynników, które mogą spowodować pogorszenie ich kondycji. W jaki sposób wzmocnić włosy?

Dojrzała cera - dieta, suplementacja a pielęgnacja

Wiele kobiet dba o skórę twarzy na rozmaite sposoby. Wizyty u specjalistów, stosowanie odpowiednich kosmetyków czy ograniczenie niekorzystnych czynników ryzyka, to tylko część metod pielęgnacji dojrzałej cery.

Czy kolagen jest dla mnie?

Temat białka kolagenowego jest nierozerwalnie związany z urodą, prawidłowym odżywianiem i dobrym stanem zdrowia. Czy suplementy zawierające kolagen są rzeczywiście cenną formą wsparcia? Kto i dlaczego powinien sięgnąć po preparaty z kolagenem?

Zimowa aktywność - zabierz ze sobą buteleczkę kolagenu!

Zimowe aktywności zapewniają wiele radości, ale wymagają też dużego wysiłku fizycznego i stwarzają ryzyko kontuzji. Warto zadbać o swoje stawy, więzadła, chrząstki i kości, aby zachować ich sprawność i w pełni korzystać z szaleństwa na stoku czy lodowisku.

Kolagen rybi czy wołowy?

Wciąż trwają burzliwe dyskusje, które źródło kolagenu stanowi najlepszy wybór dla osób pragnących zadbać o własną urodę. Jaki kolagen będzie najwłaściwszy, aby wspomóc skórę, włosy i paznokcie?

1